• Latest News

    Δευτέρα, 25 Ιουνίου 2018

    Γιατί πρέπει να πίνουμε συχνά νερό... (τα οφέλη του γάργαρου νερού)

    Eίναι σε όλους γνωστό ότι το νερό αποτελεί το κύριο συστατικό και την πιο βασική ουσία για τον οργανισμό. Είναι εξίσου σημαντικό με το οξυγόνο για τη ζωή.
    Ο οργανισμός χρειάζεται νερό για κάθε λειτουργία του. Κάποιος μπορεί να επιβιώσει μέχρι 6 εβδομάδες χωρίς φαγητό. 

    Χωρίς νερό όμως, η επιβίωση είναι δυνατή μόνο για μερικές μέρες, το πολύ για μια εβδομάδα.

    Το νερό ωφελεί τον οργανισμό μας ως προς τα ακόλουθα:


    • Μεταφέρει βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα, στους ιστούς και στα όργανα. 
    • Ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος. 
    • Μεταφέρει οξυγόνο στα κύτταρα. 
    • Καθαρίζει τα νεφρά από τοξικές ουσίες.
    • Ενυδατώνει τα μάτια, το στόμα και τη ρινική κοιλότητα.
    • Ισορροπεί τους ηλεκτρολύτες βοηθώντας στον έλεγχο της πίεσης του αίματος.
    • Συντηρεί την ποσότητα του αίματος, διατηρώντας την ενέργεια στο σώμα.
    • Ανακουφίζει από το αίσθημα της πείνας.
    • Βοηθάει στη μείωση του λίπους και στην “καύση” των θερμίδων.
    • Ενυδατώνει το δέρμα αφήνοντάς το λείο, απαλό και με λιγότερες ρυτίδες.
    • Βελτιώνει τη φυσική κατάσταση και την εμφάνισή μας.

    Με απλά λόγια, το νερό ωφελεί την υγεία και συντηρεί τη ζωή. Είναι κύριο συστατικό του ζωντανού οργανισμού και αποτελεί την πιο βασική ουσία, ενώ ταυτόχρονα δεν έχει καμία θερμιδική αξία.

    • Blogger Comments
    • Facebook Comments
    Item Reviewed: Γιατί πρέπει να πίνουμε συχνά νερό... (τα οφέλη του γάργαρου νερού) Rating: 5 Reviewed By: kefaloniatimes
    Scroll to Top